Dieser Bananen-Erdnussmus-Shake ist mein Favorit. Die Kombination aus Banane und Erdnuss ist nicht nur lecker, sondern auch sehr Nährstoffreich. Erdnüsse liefern unserem Körper viel Eiweiß und sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Weiters sorgt die Banane für einen Energie-Kick und mithilfe der Sojamilch, welche einen nussigen Geschmack hat, schmeckt der Shake noch besser!
Zutaten
1 Banane
200 ml Sojamilch
2 TL Erdnussmus
1 Prise Zimt
Zubereitung
Alle Zutaten in den Mixer (Standmixer, Smoothie Maker, Pürierstab,..) geben und cremig mixen.
Tipp: Ideal als Zwischenmahlzeit (Frühstück, Snack, nach dem Training,…)
veerilicious 